阿夫迪亚谈高负荷赛季后的体能调整与防守升级之路

上赛季的高强度输出，让阿夫迪亚在进攻端承担了远超以往的责任，也让外界看到了他在球权、节奏与决策层面的成长。随着赛季推进，负荷累积带来的体能消耗逐渐显现，但这段经历并没有成为他前进的阻碍，反而为新阶段的提升提供了清晰方向。如今，他把重点放在体能储备、比赛持续性和防守端影响力的增强上，希望在攻守两......